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Hortifruti Ipanema

22 jul

Semana passada, fui conhecer a nova loja do Hortifruti, que inaugurou dia 04 de julho em Ipanema, e como não podia ser diferente, tudo muito organizado, limpinho e selecionado.

Nós sempre fomos fãs da marca e desde que começou a Operação Casamento, temos freqüentado ainda mais, como já mostramos aqui.

Mas o que eu mais gostei desse novo Hortifruti foi a área da lanchonete, onde é possível montar sua própria salada. E é claro que eu não perdi tempo! Eram muitas opções deliciosas e eu acabei optando por: alface, cenoura, beterraba, couve-flor, brócolis, ovo, kani e peito de peru.

 

E tinham pratos quentes também, como massas e grelhados, mas essa parte eu pulei (com muita dor no coração!!rs). Outra seção que eu passei longe foi a dos doces (buáaa). Ah, e também várias pastinhas muito gostosas 😉 Ótima pedida pra quem quer fazer uma social com os amigos.

Vale a pena conhecer e se deliciar com muitas frutas, legumes e sucos!!!

♥♥♥♥♥

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Atenção meninas! Não queremos, de maneira nenhuma, promover dietas ou perda de peso irresponsável. O conceito dessa sessão é incentivar-nos a viver uma vida mais saudável e ativa, pensando sobre os tipos de alimentos que estamos colocando em nossos corpos para estar em forma.
Se você também quer entrar nessa, faça como a gente e consulte um profissional para te ajudar!
 ♥♥♥♥♥

Domingo na feira – dia 90

17 jun

Hoje, acordei mais cedo para ir à feira com a Chris, minha amiga da Resende que também mora no Rio. Depois de sair um pouquinho da dieta no sábado à noite, comendo uma lasanha de espinafre com gorgonzola feita pela própria Chris, a consciência pesou! Para aliviar não comi o sorvetinho de sobremesa. Ficar a semana toda no sacrifício não dá para enfiar o pé na jaca total no fim de semana. Mas acho que sem abuso, não tem problema.

Mais que fazer dieta, aproveito a operação casamento para ter  uma rotina muito saudável! Considero isso tão importante quanto perder peso! Mas voltando a feira, aproveitei para comprar as frutas da semana, já que estou comendo duas por dia, uma na parte da manhã e outra na parte da tarde. Semana passada fiquei revesando entre maçã verde e tangerina. Adoro as duas! ♥

Essa semana optei por pêra e laranja. Também comprei iogurte para resesar na parte da manhã. Juro que uma simples ida à feira deu uma revigorada e acabei comprando legumes para o almoço de hoje. Tinha pensado em almoçar fora, porque estou sozinha em casa. Mas vendo tantas opções e com um precinho excelente, acabei cozinhando mesmo.

A Chris (ficou faltando uma fotinha com ela, mas em breve, posto aqui!) também começou uma dieta. Ela foi literalmente às compras!! Ah! Ela também está ficando prendada na cozinha, mas nenhuma de nós havia na vida comprado um alho poro! Rsrsrsrs e claro, na hora da compra, pedimos ajuda do feirante. Então, se liga nessa! Se você também nunca comprou um alho poró, a dica é apertar o talo e ver se está firminho… Se estiver mole, pode não estar tão bom! #ficadica Além disso, o ideal é cortar o talo em rodelas tipo cebola. Vivendo e aprendendo! 🙂

Adoro morango e suco de caju!

O bom da feira é poder comprar porções pequenas e já selecionadas! Tudo de bom para que mora sozinho!

Escolhas do dia!

Para quem ficou curioso, olha o meu almocinho aí! Sei que abusei nos carboidratos, mas foi tudo bem levinho! Não temperei os legumes cozidos no vapor e também não abusei do sal em nada. Esse amarelinho aí é um milho refogado! Adoro milho e acabei comprando uma espiga! Ficou delicioso!!

Rumo à segunda semana!

Beijos,

♥♥♥♥♥

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