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Benefícios do Muay thai – dia 74

3 jul

Sempre fui adepta dos exercícios físicos e já pratiquei de tudo um pouco: ballet, natação, sapateado, capoeira, running, bicicleta, boxe, academia, circuito na praia, yoga, hidroginástica e pilates. Amo me exercitar e conhecer atividades novas!

Flexão

Abdominal

Há cerca de 2 meses comecei a fazer Muay Thai, também conhecido como Boxe Tailandês. Essa vontade veio de uma necessidade comum a 99% das pessoas: estresse do dia-a-dia. Sei exatamente o que vocês estão pensando: “mas a Maria é tão calminha!”, e é justamente por ser calma até demais que eu preciso extravasar e colocar pra fora todas as chateações, TPM’s e ansiedades (lembrando: vou me casar e noiva fica nervosa, sim!).

Então eu encontrei a minha válvula de escape, até porque se eu não fizer isso eu acabo ficando doente de tanto guardar as coisas. E o melhor: estou amando dar socos, chutes e joelhadas nas aulas!!

Mas além de aliviar as tensões – o que já diminui o risco de doenças crônicas –  o muay thai tem outros benefícios:

Esse exercício tem atraído muitas mulheres, já que a maioria busca melhorar o visual, emagrecer e ficar mais sarada. Uma hora de aula pode queimar cerca de 1.000 calorias!!!! Excelente dica pra quem está participando da Operação Casamento como a gente.

Mestre Marcel Ferreira

Até as famosas já aderiram à esse esporte.

E você tá esperando o que?! Ossi

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Escola de Lutas Coach: Rua Djalma Urich, nº 154 (1º andar) – Copacabana/RJ

Horários:

– Seg/Qua/Sex às 9h

– Ter/Qui/Sáb às 20h ou 21h

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Use a hashtag #operacaocasamento e #blogopencloset em seutwitter e Instagram para dividir sua rotina com a gente. Depois a gente coloca suas fotos aqui!

Atenção meninas! Não queremos, de maneira nenhuma, promover dietas ou perda de peso irresponsável. O conceito dessa sessão é incentivar-nos a viver uma vida mais saudável e ativa, pensando sobre os tipos de alimentos que estamos colocando em nossos corpos para estar em forma.
Se você também quer entrar nessa, faça como a gente e consulte um profissional para te ajudar!
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Maxi maxi maxi

5 abr

Como falamos em outro post aqui no blog, a tendência dessa temporada é exagerar nos acessórios, seja no maxi colar, maxi carteiras, pulseirismo, mas o da vez agora são os brincos.

Esse (grande) detalhe que enfeita as mulheres estão por toda a parte, desde as produções mais simples, no dia a dia, ou em looks mais sofisticados, como em festas e nos red carpets.

Além do tamanho maior, os brincos podem ser encontrados em diferentes texturas, tecidos, pedras, etc.

Mas lembre-se, opte apenas por um acessório maxi e arrase, porque misturar colar, brinco, anel, pulseira, tudo junto, dai você que fica maxi…maxi-cafona!! Deixe os brincos brilharem sozinhos.

E se preferir, use-os com o cabelo preso, para terem ainda mais destaque. Ah, é bom ficar atenta também para não exagerar na maquiagem.

Esse é um dos meus!!

Pra quem já pensa em adquirir um a minha dica é conferir os modelos da Rosa Flor acessórios. Um mais lindo que o outro e com um precinho ótimo!!!

E aí curtiram??

Baile da Vogue 2012

11 fev

Convite Vogue

Ontem a noite rolou no Hotel Unique, em São Paulo, mais uma edição do badaladíssimo Baile da Vogue. E pra variar teve de tudo um pouco, desde a irreverência de tops vestidas de camareira até a ousadia de uma cobra sexy. Foi um arraso!

Luciana Curtis e Ana Claudia Michels de camareiras

Por isso, vamos mostrar alguns looks que mais se destacaram no evento mais esperado do ano.

Fernanda Tavares

Luciana Gimenez

A rainha do baile, a top Alessandra Ambrósio, estava deslumbrante num modelo do estilista Sandro Barros, inspirado no tema da festa: Anos 20!

Croqui Alessandra Ambrósio

A modelo que está quase no sexto mês de gravidez pediu que o vestido fosse sexy, ajustado ao corpo e com decote. Ah, sem contar a coroa, afinal, ela é a rainha.

Alessandra Ambrósio - Baile Vogue 2012

Outra top que estava lindíssima era Izabel Goulart. O vestido com uma leve transparência e um super decote nas costas que era Mára!!!

Izabel Goulart - Baile Vogue 2012

Mas a grande sensação da festa foi, como sempre, a apresentadora Sabrina Sato, que causou alvoroço ao entrar vestida (ou quase isso) de cobra.

Sabrina Sato de cobra - Baile Vogue 2012

A responsável por esse look sexy é a nossa queridinha Lethicia Bronstein. Aquela mesma que já falamos muitas vezes aqui, aqui, aqui, aqui, aqui, aqui e aqui também …rs

Sabrina Sato e Lethicia Bronstein

Eu, particularmente, prefiro a criação que a própria Lethicia fez para a japa em 2011.

Sabrina Sato - Baile Vogue 2011

Uma que arrasou com um visual digno de Baile Vogue foi Donata Meirelles, com um vestido sereia. Mas ainda não consegui uma foto legal pra mostrar pra vocês =( Assim que sair coloco aqui!!

Quem marcou presença no festão também foi a arquiteta Brunete Fracarolli, uma das integrantes do reality mais comentado do momento, Mulheres Ricas.

E aí o que acharam?

bjs

Cultura Sneaker

5 fev

Tênis são super confortáveis, práticos e quem usa, dependendo de “como” use, fica super estilosa. Se você também acha que uma boa produção pode começar pelo tênis, você também é um adepto da cultura sneaker.

Tênis Adidas. 2) Attitude Hi. 3) Attitude Mid. 4) Metro Attitude.

Tênis Nike. 5) Air Force II. 6) Vandal Low. 7) Bazer Mide Premium. 8) Terminator Low Premium. 9) Track Racer. 10) Dunk Hi Premium. 11) Internacionalist Si

Eu, que também amo tênis tenho esse par aqui ó:  (Que há mais de um ano não sai do meu pé!)

Tênis Adidas.

Mas o modelo que não sai da boca e cabeça das fashionistas são os Sneakers da grife Isabel Marant, visto nos pés de várias gringas e, aqui no Brasil, no da super estilosa Sabrina Sato.

Para quem não sabe, esse tênis tem uma plataforma por dentro. Além do design super moderno, ele alonga as pernas e vai bem com qualquer look. Uma boa para as baixinhas como eu!

O modelo de Isabel Mirant custa 725 dólares (cerca de 1200 reais!) . Teoricamente o tênis foi feito para quem tem pernas longas e finas por dois motivos: bate na altura da canela e possui lingua gordinha! Mas olha a Sabrina Sato fugindo à regra e arrasando com seu Isabel Marant.

Outra que passa longe das perninhas de Top Model é a Beyoncé, que aparece arrasando com o tênis no Clipe “Love On Top” . Depois que a cantora americana usou o modelo em um de seus clipes, o sneaker rapidamente esgotou nas lojas dos Estados Unidos.

Outra marca que está com modelos parecidos é Marc Jacobs, que os apresentou na coleção Marc by Marc Jacobs verão 2012/13, na Semana de Moda de NY.

Aqui no Brasil, quem aposta nesse sucesso é a marca gaúcha Esdra. Em fevereiro estará lançando o “Dixie”:

Juliana Jabour também apresentou o seu modelo na semanas semana de moda brasileiras:

No twitter: @Open_Closet

@Dani_Bahiense

@isa_rezende

@MariaCrof

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Fendas, rendas, decotes e muito mais

13 ago

Carol veste Lilly Sarti - Arezzo

Carol veste Lethicia - Fina Estampa

Os looks mais tops dessa semana foram os da gatíssima Carolina Dieckmann, tanto no lançamento da nova coleção da Arezzo, quanto na festa da nova novela das 21h, Fina Estampa.  Que aliás, estava recheada de atrizes lindas, como a Sophie Charlote que acertou vestindo uma saia longa (super tendência) com uma fenda generosa.

E por falar em fenda, outra que deu o que falar nessa semana foi a apresentadora Sabrina Sato que colocou o pernão de fora e uma mega plataforma num evento de uma marca de celular em Sampa.

Outra tendência super in são os braceletes usados nos dois braços. Quem apostou nesse visual foi a Carol Dieckmann, com acessórios da NK Store e a atriz Julia Lemmertz.

Deu pra se inspirar pra esse sábado??

Top 10 – As mais bem vestidas da semana

2 jul

Fizemos um resumão dos looks que mais se destacaram na semana.

Entre eles estão a linda Gisele e a incrível Lethicia Bronstein na festa de 15 anos da Sky, a sempre bem vestida princesa Kate em sua visita ao Canadá, o tão badalado vestido de noiva de Kate Moss assinado por John Galliano; Sabrina Sato e Patricia Poeta na pré-estreia do filme “Os Pinguins do Papai”; a bela Jennifer Aniston no lançamento de seu mais novo filme.

E por falar em lançamento de filme, quem está arrasando nas pré-estreias do filme Transformers por diversos países é a atriz Rosie Huntington Whiteley. Vamos mostrar os looks dela na Alemanha, em Londres e NY. Um mais lindo que o outro!! Chic!!

vestido de paetês prateados Naeem Khan

Longo azul-marinho de seda da marca Burberry

Tomara-que-caia vermelho Antonio Berardi

Além das estilosas blogueiras Camila Guimarães do  i-cau.blogspot.com e a Camila Coutinho do Garotas Estúpidas. As semalhanças vão além do nome, já que ambas postaram looks com saias longas essa semana.

i-cau

Garotas Estúpidas

Arrasaram!!!

Tem pra todos os gostos, portanto, inspirem-se!

Qual desses looks vcs mais gostaram?

bjs

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